Training omgaan met stress voor studenten

Gepubliceerd op

Groeit je studie je boven het hoofd? Zoek je meer rust en balans in je leven? De AHK biedt een training over omgaan met stress. In de cursus krijg je meer inzicht in stressfactoren en hoe met de oorzaken om te gaan. Hierdoor zul je stressprikkels sneller herkennen en leer je beter plannen.


De training bestaat uit praktische oefeningen en theorie. Daarnaast zijn er groepsgesprekken en onderlinge uitwisselingen, gericht op het bevorderen van opmerkzaamheid, het herkennen van patronen en toepassing in de praktijk.

Datum
Kies uit een van de volgende bijeenkomstdata:

  • vrijdag 13 november 13.00-14.00;
  • vrijdag 27 november 13.00-14.00;
  • vrijdag 4 december 13.00-14.00.

Locatie: wordt later bekend gemaakt.

Aanmelden
De training wordt gegeven door coördinator studie + handicap Trude Cone. Wil je deelnemen aan de cursus, stuur dan een e-mail naar naar trude.cone@ahk.nl.

Delen